Nordfjord Taekwondo Klubb
Nytt semester og Yoga/selvforsvarskurs H 2010

Program helgesamling med Yoga og selvforsvar 11.-12. september 2010

  -        Hele helgen koster kun kr 300,-. Ta på løssittende klær og ta med treningsmatte og et pledd.

 

Lørdag 11. september

Kl. 10 00 – 10 30 Oppmøte, registrering/betaling og egen oppvarming

Kl. 10 30 – 12 00 Yoga med Marieke Joosten

Pause

KL. 13 00 – 14 30 Yoga med Marieke Joosten

Kort pause

KL. 15 00 – 16 00 Selvforsvar Peter Zehentbauer (Taekwondo 3. dan)

 

Søndag  11. november

Kl. 10 00 – 11 30 Yoga med Marieke Joosten

Pause

KL. 12 30 – 14 00 Yoga med Marieke Joosten

Kort pause

KL. 14 30 – 15 30 Selvforsvar Peter Zehentbauer (Taekwondo 3. dan)

 

I haust byrjar all TKD-trening i idrettshallen og nye treningstider på for torsdag, som blir fredagar (1700  til 1830). Mandagar blir som før kl. 1900-2030, men og i idrettshallen.  Klubben tek inn nye medlemar til hausten. For desse kan det blir ny gradering til jul. Dette er ei allsidig treningsform for folk i alle alderstrinn og formnivå.


Ta kontakt med Knut Mostad (tlf. 90208544) om du er over 12 år og vil byrje hos oss. Hovudtrener hausten 2010 er Peter Zehentbauer. Hjelpetrener er Knut Mostad.


Vel møtt

Styret v/ Knut Mostad


























Les meir



Tilbake